Plane deine Intervalle
Stelle Vorbereitung, Trainingszeit, Pause und Rundenzahl ein. Alle Zeiten sind in Sekunden. Wähle einen Ablauf, der zu dir passt.
WENIGER ABLENKUNG. MEHR BEWUSSTE ZEIT.
Zeit für das, was dir wichtig ist.
Eins nach dem anderen. Dein einfacher Timer für Arbeit, Pausen und alles dazwischen.
Vorbereitung
00:10
Dein Timer läuft direkt hier, in deinem Browser.
Ohne Werbung. Ohne Tracking.
THE JACKTOOLS WAY
Dein Training. Dein Rhythmus.
Ein einfacher Intervalltimer für Bewegung und Erholung. Lege deine Zeiten fest und konzentriere dich auf die nächste Runde.
Bleib bei deiner Bewegung
Die Phasen wechseln automatisch. Der innere Kreis zeigt die aktuelle Phase, der äußere die verbleibende Gesamtzeit. Halbzeit- und Countdown-Signale lassen sich nach Bedarf einstellen.
Mach Raum für Erholung
Pausiere jederzeit oder springe zur nächsten Phase. Nach der letzten Trainingsrunde endet der Timer ohne zusätzliche Pause.
Gut zu wissen
Wie läuft ein Intervalltraining mit dem Timer ab?
Nach der optionalen Vorbereitung wechseln Training und Pause automatisch. Bei 60 Sekunden Training und 20 Sekunden Pause trainierst du pro Runde eine Minute. Nach der letzten Runde entfällt die Pause. Eine Pausenzeit von 0 überspringt die Erholungsphasen.
Welche Signale kann ich einstellen?
Du kannst Signaltöne insgesamt ein- oder ausschalten, ein Halbzeit-Signal während des Trainings aktivieren und die letzten 1 bis 10 Sekunden mit Pieptönen begleiten lassen. Mit 0 ist der Schluss-Countdown stumm. Bei zeitgleichen Hinweisen hat der Phasenwechsel Vorrang vor Countdown und Halbzeit. Prüfe vor dem Start die Lautstärke.
Bleibt der Bildschirm beim Training eingeschaltet?
Wenn „Bildschirm wach halten“ aktiviert ist, fordert der Timer dies während des laufenden, sichtbaren Trainings beim Browser an. Ob es funktioniert, hängt von Browser und Gerät ab. Bei einer Pause oder am Ende wird die Anforderung beendet. Energiesparmodus, Hintergrundwechsel oder eine manuelle Sperre können die Funktion und Signale unterbrechen.
Werden meine Trainingseinstellungen gespeichert?
Nur wenn du im Einstellungsmenü „Einstellungen auf diesem Gerät merken“ aktivierst. Dann bleiben Zeiten, Runden und Signaloptionen lokal in diesem Browser erhalten. Ein laufendes Training wird nach dem Neuladen nicht fortgesetzt.